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El Arte de Vivir: Meditación Vipassana

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Reseña:

Este texto está basado en una charla impartida por S. N. Goenka en Berna (Suiza)

Según Goenka la auto-observación nos muestra los dos aspectos de la realidad: el interno y el externo. Si sólo miramos al exterior perdemos la verdad interna y buscamos en el exterior la causa de nuestra desgracia culpado siempre a algo o a alguien e intentamos cambiar la realidad externa. Al ignorar la realidad interna, no comprendemos que la causa del sufrimiento se encuentra en nuestro interior, en nuestras reacciones ciegas hacia las sensaciones agradables o desagradables.

El arte de vivir que enseñó el Buda es "conocerse a sí mismo" y la meditación Vipassana una excelente técnica de auto-observación para llegar a esta experiencia directa de nuestra realidad.

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Comentarios de nuestros lectores:

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  1. Realicé la lectura sobre "Meditación Vipassana", me pareció muy bueno el texto, claro, preciso, sumamente informativo y práctico "PUEDAN TODOS LOS SERES SER FELICES"

    ELENA / 2008-03-22 00:00:00

  2. ¿Es Goenka un Buda(completamente liberado)viviente?El Buda hace 2500 años enseñò el Dhamma durante 40 años en el norte de la India.Se beneficiaron cientos de miles de personas al seguir su senda.Al liberarse,su compasion le lleva a enseñar el Dhamma en sentido universal.Goenka lleva 40 años enseñando el Dhamma a cientos de miles de seres en todo el mundo.Su liberaciòn le lleva sin elecciòn a la gran compasiòn por todos los seres.Ahora funciona la vipassana casi por si misma.Los profesores asistentes la imparte a la vez en todo el mundo.La enseñanza sin cobrar solo financiado con aportaciones de estudiantes antiguos(dana),ha revolucionado las conciencias.Esto ha hecho se mantenga la enseñanza en su "prìstina pureza".Facilita totalmente el que sea universal(otras tradiciones quedan cerradas por que la gente no tiene el dinero que le piden por la enseñanza).Se ha creado con èl un Imperio del Dhamma,sin embargo no posee nada.Todo esto no lo digo para aumentar su Ego,que no lo tiene,sino para desinflar un poco el nuestro, que nos viene muy bien.METTA para todos los seres.¡Que todos los seres puedan ser felices,encontrar la paz y liberarse,liberarse¡GRACIAS.

    juan antonio moreno / 2008-06-20 00:00:00

  3. Excelente texto que me ha permitido tomar las cosas con una calma que jamás creí ser capaz de obtener. Claro, didáctico, está esperando que más gente se acerque a él, que más gente tome esta maravillosa costumbre de ser consciente de sus reacciones. Que todos los seres puedan ser felíces, iluminados y sabios! Un saludo cordial y afectuoso para todos aquellos que lean este texto.

    Juan Martín / 2008-11-14 00:00:00

  4. Realmente hermoso, explica de manera clara como mantenerse con paz interior. Son palabras que me muestran el camino, gracias por compartirlas con el mundo!

    Esmeli / 2013-09-24 02:42:36

  5. Hola, Cómo se descargan los libros gratis? El link de descarga me lleva a otra parte donde hay más información del libro pero no me da la opción de descargarlo. No veo, no sé como! Por favor, alguien que me ayude.. Gracias!

    Nathalie Chocolate / 2015-06-06 19:43:05

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