Cuando todo se derrumba

Reseña:

Palabras sabias para momentos difíciles

El término chino para la palabra "crisis" consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.

Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es un buen maestro y un buen amigo; y que los momentos difíciles de nuestra vida, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para librarnos de lo que nos mantenía atrapados y para abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los antiguos límites.

Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial que, sin embargo, suele escabullirse entre nuestros dedos. La ironía es que ello sucede precisamente cuando lo que pretendemos es justo lo contrario: escapar del dolor y del sufrimiento.

Los sabios consejos de Pema Chödrön para afrontar esos difíciles momentos de crisis provienen del corazón de la sabiduría tradicional budista y alcanzan directamente la raíz de nuestras habituales actitudes negativas frente a la adversidad.

Sólo hay una manera provechosa de afrontar el sufrimiento, señala Pema. Y esa manera consiste en cesar en los intentos de evadirnos de esas situaciones difíciles y, en cambio, emplear nuestras aptitudes para encararlas con una disposición amigable y curiosa, relajándonos en esa sensación de pérdida de norte y de suelo que las situaciones conflictivas nos provocan. Es así como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.

Los capítulos son...

• Intimar con el miedo
• Cuando todo se derrumba 
• Este mismo momento es el profesor perfecto
• Relájate en lo que es 
• Nunca es demasiado tarde 
• No hacer daño
• Desesperanza y muerte
• Los ocho dharmas mundanos
• Seis tipos de soledad 
• Curiosos respecto a la existencia 
• No-agresión y los cuatro maras
• Crecer
• Ampliando el círculo de la compasión
• El amor que no morirá 
• Ir contra el núcleo
• Servidores de la paz
• Opiniones
• Instrucciones orales secretas
• Tres métodos para trabajar con el caos
• El truco de no tener elección
• Revertir la rueda del samsara
• El sendero es la meta