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Emociones Destructivas

poner Emociones Destructivas en la cesta de compras comprar Precio: 24.00 €   Normalmente disponible de una vez Normalmente disponible de una vez

Editor: Kairos

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ISBN 84-7245-542-4 / 494 PÁGS

Reseña:

Cómo entenderlas y superarlas

Este libro es el fruto de una reunión con el Dalai Lama y un pequeño grupo de científicos y filósofos de talla mundial organizada por el Mind Life Institute. Leerlo es como ser testigo de esta animada y fascinante charla, narrada y comentada por Daniel Goleman, el autor del famoso libro Inteligencia emocional.

Este texto extenso enfrenta cuestiones tales como: ¿Por qué personas aparentemente racionales e inteligentes cometen actos de crueldad y violencia? ¿Cuáles son las raíces del comportamiento destructivo? ¿Cómo podemos controlar las emociones que gobiernan esos impulsos? ¿Podemos aprender a vivir en paz con nosotros mismos y con los demás?

La filosofía budista nos enseña que la infelicidad personal y los conflictos interpersonales son consecuencia de los "tres venenos": la ansiedad, la ira y la ignorancia. También nos proporciona antídotos de asombrosa sofisticación psicológica que ahora están siendo confirmados por la moderna neurociencia. Los científicos pueden observar hoy los centros cerebrales que calman las tormentas interiores y demostrar que técnicas como la meditación fortalecen la estabilidad emocional y potencian los estados de ánimo positivos.

El contenido incluye:

  • La anatomía de las aflicciones mentales
  • El dominio de las habilidades emocionales
  • La educación del corazón
  • Alentando la compasión
  • El estudio científico de la conciencia
  • La neurociencia de la emoción
  • Nuestro potencial para el cambio
  • La influencia de la cultura

Título original: Destructive Emotions: How Can We Overcome Them?

Comentarios de nuestros lectores:

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  1. Leí este libro hace año y medio aproximadamente. He de decir que me pareció excelente desde varios puntos de vista: desde la idea inicial de generar los encuentros períódicos que propusieron Daniel Goleman y el Dalai Lama; desde la mirada científica que se le ha dado a la práctica budista,que pareciera ser tan necesaria para la mentalidad occidental; desde la reseña de todos y cada uno de los científicos y autoridades intervinientes en el congreso; desde la enumeración de las emociones que nos alfigen día a día, y la forma concienzuda de reconocerlas y poder dominarlas. Lo he recomendado muchísimo y lo sigo haciendo. Una lectura infaltable en el camino de la superación personal. Para leer y releer.

    Silark / 2008-05-20 00:00:00

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