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Versos para vivir con atención

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Reseña:

En la enseñaza de Thich Nat Hanh se pone mucha énfasis en el cultivo de la atención consciente. Una de las formas de práctica que utiliza es versos o gathas que uno puede recitar con el fin de recordarse de mantener la atención consciente en cada momento. Ha compuesto gathas para
Todas las acciones del día desde despertarse hasta dormir.

En sus retiros tocan una campana periódicamente y al oírlo los integrantes del retiro paran lo que están haciendo, enfocan la atención en la respiración y recitan un verso. Se pone una importancia especial en mantener la atención durante las comidas.

versos Thich Nat Hanh

Este librito es una pequeña colección de estos versos.

Ver tambien:

Comentarios de nuestros lectores:

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  1. Gracias, muchisimas Gracias, por esta guìa para ayudarnos, en todos los momentos de nuestra vida, con el maravilloso proposito de ser mejores como humanos hacia todo lo que nos rodea. El mejor sonido para la Creaciòn.

    carmen / 2008-05-22 00:00:00

  2. Bueno, no es lo que se puede llamar un libro. Son cuatro páginas muy hermosas. Con esta hojitas y con todos los textos budistas y del zen, lo que uno entiende es que el budismo, mas que una religión, es una ciencia, o mejor, la única religión que se puede llamar "científica". Lo que mas me gusta del budismo es su psicología que siempre nos recuerda la necesidad de vivir conscientes. Si uno vive consciente, es decir, atento, se puede dar el lujo de salvarse de un millón de desgracias, infortunios, lágrimas, desdichas, amarguras, etc. Y este librito nos conduce a eso: a vivir atentos en la cotidianidad.

    filiberto nariño angel / 2009-04-08 00:00:00

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