La Practica de La Atencion Plena En Nuestra Vida Cotidiana: Caminando Por La Senda del Buda

Reseña:

Una guía delicada y aterrizada que ayudará a llevar el corazón de las enseñanzas de Buda a cada uno de los aspectos de su vida cotidiana

Consejos generosos y específicos para el desarrollo de la atención plena, en un lenguaje sencillo ¿Cómo dejar de sufrir? La enseñanza más profunda del Buda -el Noble Óctupe Sendero- responde a esta pregunta, y Henepola Gunaratanala lo explica en su  estilo claro, directo y cautivador.

Considerado maestro de maestros, Bhante Henepola Gunaratanala profundiza en casa paso del Noble Óctupe Sendero y enseña cómo lidiar hábilmente con el enojo, encontrar el correcto sustento y cultivar el amor benevolente en las relaciones con nuestros padres, hijos y parejas. Asimismo, brinda herramientas para superar los obstáculos mentales que impiden lograr la felicidad.